|
Stress is niet alleen mentaal vreselijk, je raakt erdoor uitgeput en hebt nergens meer zin in. De kleinste taken lijken teveel. Maar zelfs fysiek kan het verschillende klachten met zich mee brengen. Stress kan voor veel klachten zorgen, mentaal en fysiek. Je denkniveau daalt, je kunt niks meer onthouden en daarbij voel je je misselijk, teneergeslagen en je hebt moeite met de kleinste taken, uit bed komen is een hele opgave en zelfs douchen of je klaarmaken zijn grote stappen die je dagelijks weer moet maken. Coaching Deventer biedt hulp aan voor mensen die in de knoop zitten door stress of spanning.
Coaching Deventer helpt je om de grip op je leven terug te krijgen.Stress of spanning is vervelend en je moet hiermee leren omgaan, daar kan coaching Deventer je bij helpen. Het kan je leven overnemen en daardoor veel klachten veroorzaken. Je komt in de knoop met jezelf en hierdoor kan je veel lichamelijke en mentale klachten ervaren die je dagelijks functioneren kunnen belemmeren. Stress kan voorkomen in verschillende soorten, coaching Deventer helpt je hier van af. Je kunt er ziek van worden of je voelt je grieperig en alles is teveel, maar ook kan je mentaal depressief worden van stress. Door een bijvoorbeeld hoge werkdruk kan je veel stress krijgen wat uiteindelijk resulteert in veel nare gevolgen fysiek en mentaal. Stress kan ernstige gevolgen hebben als bijvoorbeeld een hartinfarct met alle gevolgen van dien. De meeste hartinfarcten worden veroorzaakt door stress, omdat stress veel druk op je bloeddruk legt en hier dus veel spanning op je hart komt te staan. Coaching Deventer biedt verschillende trainingen aan waardoor je je stress de baas kunt worden en er mee leert omgaan waardoor je je leven weer terug krijgt. En jij leert bij coaching Deventer te leven met een werkdruk waar anderen bezwijken. Hierdoor ben je loyaal en onvervangbaar. |
